लेकिन आजकल छोटी उम्र के लोगों में भी यह समस्या बढ़ रही है। हड्डी की इस बीमारी का नाम है ऑस्टियोपोरोसिस। इससे बचाव के बारे में बता रहे हैं आलमऑ स्टियो का अर्थ होता है हड्डी और पोरोसिस का मतलब कमजोर या मुलायम, यानी जिस बीमारी में हड्डियां कमजोर होने लगती हैं, उसे ऑस्टियोपोरोसिस के नाम से जानते हैं। इसे साइलेंट किलर भी कहते हैं, क्योंकि इसका तब तक पता नहीं चलता, जब तक कि हड्डियां मुलायम या कमजोर होकर टूटने न लगें। शुरुआत में हड्डियों में इतना दर्द नहीं होता, जिससे यह बीमारी पकड़ में आए। सीधे शब्दों में कहें तो ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी अवस्था है, जिसमें हड्डियों का घनत्व कम हो जाता है।
